Pele jovem e saudável
A nossa pele reflecte sempre a forma como vivemos o nosso dia a dia, é um espelho da vida desregrada que levamos.
Tendo em conta estes factores e sabendo que todas as peles são diferentes e estão submetidas diariamente a agressões constantes: a poluição, o Sol, o vento, o fumo dos cigarros, o ar condicionado, é necessário também aprender como cuidar da pele do rosto diariamente. Estes podem ser elementos fundamentais para manter um aspecto jovem e saudável na sua pele.
Cuidados a ter para manter a pele saudável:
- Exercício físico
- Apanhar 10 minutos de sol por dia
- Uma alimentação saudável livre de toxinas
- Ingestão de pelo menos um litro de água por dia
- Ter um sono equilibrado e especialmente deitar cedo
- E por fim ter um cuidado especial da pele fazendo a sua limpeza, esfoliação, tonificação e hidratação.
Cuidar da pele do rosto rituais essenciais
Aprender como cuidar da pele do rosto não é necessário grande disciplina e manter diariamente alguns rituais essenciais que ajudam a trazer à pele um brilho e cuidado. A pessoa deve, disponibilizar de algum tempo para estabelecer estas tarefas com calma para assim os resultados serem os desejados. Vamos agora abordar algumas técnicas que ajudam a manter a sua pele bonita, macia e com um brilho especial como sempre desejou ter.
O que é a limpeza de pele?
No dia-a-dia, lavamos o rosto com sabonete ou outro tipo de produto. Mas é também necessário a realização diária de uma limpeza mais profunda.
Há alguns passos que deverá seguir na limpeza e tratamento da sua pele:
- Limpeza
- Tonificação
- Esfoliação
- Hidratação